Kategori: Genel

Genel

Sigarayı Bıraktım – 8. Gün

Sigarayı bırakalı 8 gün oluyor, ilacında 20. günündeyim. Günde bir kez sigara ihtiyacını ciddi şekilde hissediyorum ama bununla baş etmek eskisi kadar zor değil. İçtiğim zamanlardaki gibi yemeklerden sonra içmeyi istiyorum. Olumlu gelişme olarak ise artık sabahları kalkar kalkmaz aklıma sigara gelmiyor. 1 hafta sonra doktora kontrole gideceğim ve ilacın […]

Read more No Comments
Share this entry:
Genel

Sigarayı Bıraktım – 2. Gün

Sigarayı Bıraktım ! Daha önceki yazımda söylediğim gibi 12. günde bırakmaya karar vermiştim.  5. gün ile 12. gün arasında içtiğim sigara sayısı normal zamanlardan çok farklı değildi ama kendime verdiğim sözü tutmak istedim ve 12. günü esnetmedim. Yaklaşık 48 saattir sigara içmiyorum. Günlük rutin içtiğim zamanlarda ve yemeklerden sonra sigara […]

Read more No Comments
Share this entry:
Genel

Sigarayı Bırakıyorum – 7. Gün

2 Mayıs’ta sigarayı bırakma kararı alıp, ilaç ile ilgili deneyimlerimi paylaşmaya karar vermiştim. 4 Mayıs’ta Amerika’ya yolculuğum vardı ve ilacın ilk gün oluşturduğu etkiler biraz beni korkutmuştu. Bu nedenle ilaca dönünce devam etmeye karar verdim. İlacın 7. günündeyim, ilk günkü gibi ağır bulantı veya başka yan etki yapmıyor. Hafif bulantı […]

Read more No Comments
Share this entry:
Genel

Sigarayı Bırakıyorum – 1. Gün

Uzun zamandır istediğim ama bir türlü cesaret edemediğim hedeflerimden biri de sigarayı bırakmak.. Sonunda bu kararı ciddi şekilde aldım ve ilaç destekli şekilde bırakmaya karar verdim. Defalarca kendi başıma bırakmayı denemişimdir, sigarasız en uzun geçirdiğim zaman 1 gün olabildi. Bu nedenle ilaç destekli şekilde bırakmaya karar verdim. Randevu  & Muayene […]

Read more No Comments
Share this entry: